Pilates e a Massagem

A união das duas terapias vêm crescido muito nos Estados Unidos com ótimos resultados. Alguns terapeutas estão se formando professores de Pilates ou vice-versa devido ao perfeito casamento.

A Massagem beneficia a pessoa de várias maneiras: relaxa, diminui as dores musculares devido a melhora da circulação sangüínea e diminui o estresse. O Pilates, por outro lado, através de um complexo trabalho respiratório, trabalha a melhora da força, correção postural e melhora a mecânica do movimento evitando a reincidência de lesões e possibilitando a cura.

Essa união poderá acelerar o processo de cura e melhora em casos de dores crônicas, tendinites, tensões musculares e de estresse. Levando o corpo a um equilíbrio físico, mental e espiritual.

Para saber mais sobre o Pilates click em Pilates by Tatiana Hiromi Matsuo , Lá você encontrará informações completas sobre o que é o Pilates, quem deve praticar, como e porquê e muito mais.

http://tatipilates.wordpress.com/

by Tatiana Matsuo

Quick Massage

Conhecída tambem por massagem rápida.Consíste na aplicação de técnicas de massoterapia nas regiões das costas,braços e pescoço. Proporcionando alívio das tensões musculares, torcicolos, tendinites, stress. É aplicada numa cadeira especial com design altamente ergonômico, onde se promove apoio para àreas chaves da pessoa, possibilitando uma postura extremamente relaxante.

O tempo de duração é de 15 à 20 minutos, não sendo necessário dispor de grande espaço para a realização da massagem e nem paralização do setor, pois a mesma é realizada de forma individual. Na terapia são usadas músicas próprias para relaxamento e o material é individual e descartável.